Andning och avslappning SBB
Södra BB har en timmes "Andning & Avslappning" på torsdagar. Jag va där i torsdags och det va riktigt bra och nyttigt. Barnmorskan som höll i det hette Lil och va jättebra. Vi pratade om förlossningen och andades i grupp medan vi lyssnade på en skiva.
Tror inte man kan tjata för mycket om just andning och avslappning. Jättebra för mig att höra och verkligen ta in hur viktigt det är sen när det är dags.
Ska gå nu på torsdag igen tänkte jag.
Kommentarer
Trackback
